目前的互联网是这样的发达，孩子们也都出现了沉迷手机的问题，面对这样的情况，父母们必须要引起看重，特别是初高中生，每次玩手机最好不要超越两个小时。
中学生天天玩手机的最好时间
两个小时吧。每次用手机。最好不要超越2个小时。由于长期的短距离观看手机屏幕。容易导致真性近视。虽然初中生的重压非常大，但建议上学期间不要玩。周末两天，天天1-2个小时就好了，这是对孩子非常有利的。长期的玩手机不只影响孩子的身体健康，还会干扰学习！父母们要看重对孩子的监督！
中学生玩手机如何解决
1、对待初中孩子玩手机的状况父母态度要坚定。
假如父母已经开始推行怎么办孩子玩手机的办法时，态度必须要坚决！要让孩子看到你不达目的誓不停手的决心！在达成约定的过程中，要尽可能吸取孩子的建议，千万不可以把“约定”变成爸爸妈妈单方向的“命令”。
2、给孩子适合的放松。
父母不可以够让孩子学习使命过于沉重，然后一直得不到非常不错的休息，而是要让孩子掌握劳逸结合。特别是学习比较累的时候，带孩子出去玩一玩，陪同孩子，和朋友聊天，或者带孩子看看电影，听听音乐，让孩子能有很好的休息。
3、教会孩子自我控制。
教会孩子学会一些自我控制、自我暗示、抵抗引诱的办法，以进步其自我束缚能力。对孩子先使用定时法，也便是给自己拟定一个玩手机的策略，比如天天只玩半小时，过几天习惯后，再把策略调整为三天玩一次，一周玩一次，直到能完全操控自己为止，教师和父母要多关怀合作，给以精神上和物质上的奖励，以促进孩子稳定成效，消除不好的行为。
4、父母要看重言传身教。
父母要看重言传身教，树立好的家庭育人环境，孩子在家时父母要陪着孩子看书做游戏，和孩子一同玩耍和孩子一同学习，给孩子树立念书的模范。
5、监督孩子坚持下去。
初中孩子沉迷手机的解决方案正确了，你也取得了孩子的配合，那最后决定你成败的一点就是坚持，而这也是总是最难的一部分，由于你可能需要坚持一个月、两个月，甚至可能要坚持一年，而且不止是你一个人坚持，还要拉着孩子一块坚持。
中学生玩手机有什么风险
1、分散注意力，学习成绩降低。
2、考试作弊，败坏考纪考风，影响正常学习。
3、不好的信息泛滥，不利成人成才。
4、破坏校纪，影响老师教学。
5、乱交朋友，引发情感纠纷。
6、频繁用机，损身又害心。
7、配带手机，引发一系列安全问题。
8、手机消费，铺张浪费。
9、炫耀攀比，助长享乐思想。
10、移动上网，防不胜防。
