自卑，即一个人对我们的能力，品质等作出偏低的评价，总感觉自己不如人、悲观失望，丧失信心等。在社交中，具备自卑心理的孩子总是表现出孤立、离群。自卑是一种消极的心理状况，父母要准时的帮忙孩子调整。
怎么样防止孩子有自卑的心理？
1、帮孩子减压
在学习上，父母要淡化我们的分数观，多关注孩子的心理健康。要了解孩子的进步潜力还非常大，一时的退步不等于将来不进步，此时应该用鼓励代替批评和抱怨。更不要把目光锁定在眼前，只须孩子尽力了，就应给予更多的理解和宽容。
2、少批评指责
孩子其实是非常脆弱的，也有着一颗玻璃心。这颗脆弱的心承载太多来自爸爸妈妈的负面语言，将会碎裂成无数的自卑因子，刺伤自己。没什么孩子喜欢爸爸妈妈一直数落和指责自己，更多的孩子是越表彰越上进，越批评越下滑。正应了那句“说你行，不可以也行；说你不可以，行也不可以”。这就需要父母多发现孩子的亮点，少抓住无关大局的小缺点大做文章。不过表彰也需要有办法，需要父母合理把握这个度。
3、给孩子自己动手和选择的机会
包办只能让孩子失去证明我们的机会，孩子没机会训练和实践，价值感得不到达成，就会产生自我否定的心理。孩子可以自己着装、吃饭、做好我们的事情，那样他内心的收获感就会被激起，“我非常有用”的自信心就会被培养出来了。
4、不给孩子贴标签
大家一旦被贴上某种标签，就会成为标签所标定的人。假如爸爸妈妈给孩子贴上“胆子小”的标签，那孩子就会向这个标签靠拢，变得愈加胆小。因此，不管在什么时间，父母都不应该随意给孩子贴上负面的标签，父母应该放手批判和焦虑，不要试图用标签去刺激孩子，无论孩子变成什么样子，都让他了解，爸爸妈妈是爱他的，这才是爸爸妈妈应该给孩子的最大的自信心。
5、让孩子训练
孩子的自卑心理与动手能力、交际能力差也存在肯定关系。不少父母对孩子过度溺爱，每件事包办，特别在隔代抚养中，孩子比较容易被祖辈过分娇纵，培养衣来伸手，饭来张口的习惯。久而久之，他们错过了进步动手能力的最好时期。其实，对于孩子的事情，有时候父母应该放下，尝试让孩子独立完成一些力所能及的事情，在这过程中多鼓励多赏识，帮助他们体验成功带来的快乐。
孩子有自卑的心理的表现：
1、不敢提源于己的想法、建议。跟别的人有分歧时，一直习惯地忍让、退缩，只能一味地顺从，不敢有我们的看法。
2、太过懂事，一直取悦别人。有自卑心理的人会表现得很懂事，不敢违抗大人、同伴的主意，做得所有都是为了别人可以开心。
3、放大我们的缺点，看不到我们的好。自卑的孩子会习惯地觉得自己哪儿都不如人，一直拿我们的缺点跟其他人的优点进行比较，然后再贬低自己，变得自暴自弃。
4、性格孤僻，不与人交流。有自卑心理的孩子大多都爱独立独往，不喜欢和小朋友玩，一直自己单独游戏，也不想跟别的小朋友交流。
